Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.
При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней.
Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.
Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться
 Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений
к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте,
перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному
намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
 После возвращения с улицы домой - вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос
изотоническим раствором соли.
 Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии
доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на
спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости
прикосновения к глазам или носу
 Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять
маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
 Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления
людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск
инфицирования.
 Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими
видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
 Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и
поверхностям в общественных пространствах.
 Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
 Чаще проветривать помещения.
 Не пользоваться общими полотенцами.
Как не заразить окружающих
 Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия,
поцелуи).
 Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или
пользоваться общественным транспортом - использовать одноразовую маску,
обязательно меняя ее на новую каждый час.
 При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности - одноразовым
платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.
 Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
 Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку,
полотенца.
 Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек,
выключателей, панелей