Нам пора передохнуть,

Потянуться и вздохнуть.

(глубокий вдох и выдох)

Покрутили головой,

И усталость вся долой!

Раз-два-три-четыре-пять,

Шею надо разминать.

( вращения головой в одну и другую стороны)

А потом мы приседаем.

Это важно, сами знаем.

Мы колени разминаем,

Наши ноги упражняем.

( приседания)

А теперь ходьба на месте,

Раз-два, раз-два, раз-два-три.

(ходьба на месте)

Нам учиться интересно!

Сядь за парту и замри!

(дети садятся за парту)