Все учащиеся должны получать здоровую пищу.Им необходимо столько основных питательных веществ, сколько требуется для того,чтобы они правильно росли и были здоровыми. Здоровое питание содержит все необходимые для организма основные питательные вещества: белки, углеводы, жиры, витамины, минералы, вода.

Эти питательные вещества содержатся в таких продуктах, как черный хлеб, сыр, фрукты ( все виды), кефир, мясо,яйцо, картофель, растительное масло, йогурт, овощи( все виды), молоко, греча, творог, рыба и т.д.

Предпочительно, учащиеся ели четыре раза в день, а также три раза перекусывать в промежутках между основными приемами пищи. Кефир, творог, фрукты, хлебцы из цельного зерна, сухофрукты - вот пример того, чем полезно перекусить.Поэтому старайтесь регулярно есть все перечисленные продукты.