Как понять, что вашему ребенку нужна помощь? «Может, это просто возрастное?», «Я преувеличиваю или это действительно проблема?», «А вдруг я зря поведу его к психологу?». Эти сомнения знакомы почти каждому родителю. Мы так боимся «навредить» или «навесить ярлык», что порой упускаем момент, когда поддержка специалиста действительно необходима.

Детская психика пластична, но и очень уязвима. Дети редко говорят о своих проблемах прямо. Вместо слов «мне тревожно» или «я чувствую себя одиноко» они используют язык поведения. Наша задача – научиться его считывать.

Обратите внимание на перечисленные ниже «сигнальные флажки», которые говорят о том, что на ситуацию стоит обратить более пристальное внимание.

Проверьте, есть ли у вашего ребенка что-либо из перечисленного ниже. Главные критерии: изменения произошли резко, длятся долго (несколько недель или месяцев) и мешают нормальной жизни (в семье, саду/школе, общении).

1. Резкие изменения в поведении:

• Повышенная агрессивность, вспышки гнева, которые трудно остановить.

• Чрезмерная плаксивость, обидчивость, подавленное настроение без видимой причины.

• Замкнутость, уход в себя. Ребенок перестал общаться с друзьями, забросил любимые хобби.

2. Навязчивые страхи и тревожность:

• Появились новые сильные страхи (темноты, одиночества, животных), которые не проходят.
• Ребенок постоянно беспокоится, задает много тревожных вопросов, боится вас отпускать.
• Появились навязчивые действия (грызет ногти до крови, теребит волосы, часто моргает, повторяет какие-то движения).

3. Проблемы со сном и едой:

• Трудности с засыпанием, ночные кошмары, беспокойный сон.

• Заметное снижение или, наоборот, усиление аппетита.

4. Регресс в развитии:

• Ребенок, который уже был самостоятельным, вдруг снова начал сосать палец, проситься на руки, появились проблемы с туалетом (энурез, энкопрез).

5. Трудности в социальной сфере:

• Полное отсутствие друзей, неумение выстраивать контакт со сверстниками.

• Ребенок становится объектом насмешек или, наоборот, сам проявляет жестокость к другим.

6. Психосоматические проявления:

• Частые головные боли, боли в животе, тошнота, у которых врачи не находят физической причины.

Если вы отметили у своего ребенка 2-3 и более пункта, которые вызывают у вас стойкое беспокойство, – это весомый повод для консультации. Иногда даже одна встреча с детским психологом помогает распутать клубок проблем и дает родителям ясный план действий и, что самое главное, – спокойствие.

Обращение к психологу – это не признание собственного провала. Это такой же акт заботы, как поход к педиатру при затянувшемся кашле. Вы просто хотите убедиться, что с вашим ребенком все в порядке, и получить инструменты, чтобы ему помочь.

Уважаемые родители! Будьте внимательные к своим детям!