Главная Написать нам Публичный доклад Карта сайта Вход
Версия для слабовидящих

Умей сказать «нет»!

Три базовых права личности:

1. Право делать то, что для тебя лучше.

2. Право самому выбирать.

3. Право переменить решение.

Пять техник конструктивного сопротивления

1. немедленно встаньте на свою позицию, не увиливайте и не придумывайте “уважительных” причин;

2. повторяйте свое “нет” вновь и вновь без объяснения причин и без оправданий;

3. поменяйтесь местами и начните сам давить на противника: “Почему ты на меня давишь?”;

4. откажитесь продолжать разговор: “Я не хочу об этом больше говорить”;

5. предложите компромисс или альтернативный вариант.

Можно обозначить несколько универсальных свойств уверенного поведения. Жесты: положение тела открытое, жесты соответствуют речи по темпу и характеру. Речь: ровная, без спешки, без заминок, обращенная к собеседнику, достаточной громкости. Взгляд: открытый, направленный к собеседнику. Кроме того важны прямая осанка, расправленные плечи и твердая походка.

 

Календарь

18

Июль

Июль

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31