Главная Написать нам Публичный доклад Карта сайта Вход
Версия для слабовидящих

Физкульт.минутка 3 класс

Для разминки из-за парт

Поднимаемся. На старт!

Бег на месте. Веселей,

И быстрей, быстрей, быстрей!

(бег на месте)

Начинаем приседать-

Раз-два-три-четыре-пять.

(приседания)

А потом прыжки на месте,

Выше прыгаем все вместе.

( прыжки)

Руки к солнышку потянем.

Руки в стороны растянем.

(потягивания-руки вверх, потом в стороны)

А теперь пора учится,

Да прилежно, не ленится.

(дети садятся за парты)

Для начала мы с тобой,

Крутим только головой.

(вращения головой)

Корпусом вращаем тоже.

Это мы, конечно, сможем.

(повороты вправо и влево)

А теперь мы приседаем.

Мы прекрасно понимаем-

Ноги нужно укреплять,

Раз-два-три-четыре-пять.

(приседания)

Напоследок потянулись

Вверх и в стороны. Прогнулись.

( потягивания вверх и в стороны)

От разминки раскраснелись

И за парты снова сели.

( дети садятся за парты)

Календарь

19

Январь

Январь

пн

вт

ср

чт

пт

сб

вс

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31